Trainingstijden masters

Seizoen 2017-2018 (per 1/9/2017)

Dag Tijd Bad # banen Trainer Opmerkingen
Maandag 17:30-19:00 t-50m 2 banen Alleen Niveau 3+4
Dinsdag 06:00-07:00 w-50m 3 banen
18:00-19:00 t-50m 4 banen Rachelle
20:00-21:00 s-25m 4 banen Marc Mogelijkheid tot instroom voor beginners
Woensdag 17:30-18:30 t-50m 4 banen Jacqueline
Donderdag 06:00-07:00 w-50m 4 banen Ingrid
17:30-19:00 t-50m 4 banen Michel
20:00-21:00 s-25m 4 banen Jos Mogelijkheid tot instroom voor beginners
Vrijdag 06:00-07:00 w-50m 4 banen
18:00-19:00 t-50m 4 banen John Mogelijkheid tot instroom voor beginners
20:00-21:00 s-25m 4 banen Gwenda/Harold Mogelijkheid tot instroom voor beginners
Zaterdag 07:30-08:30 t-50m 4 banen Marita Mogelijkheid tot instroom voor beginners
Zondag 09:00-10:00 w-50m 10 banen Harold, Linda & John Mogelijkheid tot instroom voor beginners

De baden

w-50 = 50m-wedstrijdbad
w-25 = 25m-wedstrijdbad (met brug)
t-50 = 50m-trainingsbad
s-25 = 25m-springbad

De trainers

· Op de meeste trainingen zijn trainers aanwezig.
· De trainer zorgt voor een trainingsprogramma en besteedt ook aandacht aan techniek.
· Op de overige trainingen zijn trainingsschema’s aanwezig.

Aandachtspunt Trainingen

Probeer op tijd op de training te zijn.
Het is namelijk het fijnst als je samen met de zwemmers in je baan een programma kan afwerken.
Daarbij kan direct op snelheid worden ingedeeld, zodat je minder hoeft te schuiven.

Uiteraard komt het wel eens voor dat dit niet lukt (werk, file, kids, etc.). Dat is op zich geen probleem.
Zwem dan even kort in (100m) en probeer dan in te stromen in het programma van degenen die al aan het zwemmen zijn.

Verder geldt nog steeds:
· Probeer binnen een baan samen een opdracht te zwemmen, zo nodig aanpassen
· Houdt rekening met elkaar bij inhalen, e.d: maak ruimte, of wacht even voor je inhaalt.

Lid worden ?